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小孩缺钙吃什么好?

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发表于 2015-12-22 14:57:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
小孩缺钙吃什么好?对于尚在哺乳期的婴幼儿来说,我们一般建议妈妈补钙,婴幼儿通过母乳来补钙,但是通过母乳来补钙有一个缺点,那就是维生素D补充不足,维生素D可以辅助钙质充分被机体吸收利用,小孩缺钙吃什么好?而人体又是无法自动合成维生素D的,维D补充不足就会影响钙质的吸收。
对于可以添加辅食的孩子来说,食物补充钙质是最快捷的办法,多食用含钙质丰富的食物,如奶类、绿叶蔬菜、豆类制品、蛋类、鱼虾以及动物骨头,均是孩子补钙的好食材。
孩子补钙,除了在食物上讲究,还有一个要点也要注意,那就是维生素D,小孩缺钙吃什么好?要让孩子配合做一些户外活动,晒太阳让身体更好的合成维生素D,以促进钙质和磷元素的吸收,促进骨骼钙化正常,但是要注意晒太阳的时间,最好是早上8--10 时,下午4--6时,其余的时间紫外线强烈,不宜多晒。


除了饮食补钙之外,选择专业的钙制剂对宝宝生长发育和健康成长也十分关键。小孩缺钙吃什么好?有些食量不高、消化不良的小孩,仅凭食物补钙是很难把钙补上来的。
给1-3岁宝宝选钙,要考虑补钙易喂服,最好选择只需一小勺水约5ml就能冲调均匀的片剂碾碎颗粒,以方便小宝宝服用。处于快速生长期的宝宝,应选择含有足量元素钙的产品,以保证宝宝快速茁壮成长。如果1-3岁宝宝补钙不足,不仅会出现缺钙症状,还会错过最佳生长期,甚至影响今后的每一步成长。小孩缺钙吃什么好?要特别提醒的是:钙剂还应添加维生素D,以促进钙的吸收。


       这个时候,建议选择盖意利生物钙给孩子补钙,采用螯合技术制成不需要搭配VD就可以吸收,补钙更方便有效,小孩缺钙吃什么好?而且生物类不刺激肠胃,没有任何副作用,不用担心过量危害,更适合给孩子补钙服用。
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发表于 2015-12-22 14:08:36 | 显示全部楼层
路过,学习下
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发表于 2015-12-22 15:01:25 | 显示全部楼层
有道理。。。
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发表于 2015-12-22 14:28:17 | 显示全部楼层
不管是不是真的,了解一下没关系!
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发表于 2015-12-22 14:37:56 | 显示全部楼层
希望各位和我一样创业的朋友,在这个路上,我们一起为明天奋斗。
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发表于 2015-12-22 14:04:18 | 显示全部楼层
这些浮云面前一定要淡定啊!!!
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发表于 2015-12-22 14:53:29 | 显示全部楼层
写的真的很不错
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发表于 2015-12-22 15:05:14 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享、、、
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发表于 2015-12-22 14:45:20 | 显示全部楼层
这个很难说啊!!!
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发表于 2015-12-22 14:27:12 | 显示全部楼层
楼主又是你啊,哈哈!
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