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小孩缺钙吃什么好?对于尚在哺乳期的婴幼儿来说，我们一般建议妈妈补钙，婴幼儿通过母乳来补钙，但是通过母乳来补钙有一个缺点，那就是维生素D补充不足，维生素D可以辅助钙质充分被机体吸收利用，小孩缺钙吃什么好?而人体又是无法自动合成维生素D的，维D补充不足就会影响钙质的吸收。
对于可以添加辅食的孩子来说，食物补充钙质是最快捷的办法，多食用含钙质丰富的食物，如奶类、绿叶蔬菜、豆类制品、蛋类、鱼虾以及动物骨头，均是孩子补钙的好食材。
孩子补钙，除了在食物上讲究，还有一个要点也要注意，那就是维生素D，小孩缺钙吃什么好?要让孩子配合做一些户外活动，晒太阳让身体更好的合成维生素D，以促进钙质和磷元素的吸收，促进骨骼钙化正常，但是要注意晒太阳的时间，最好是早上8--10 时，下午4--6时，其余的时间紫外线强烈，不宜多晒。
除了饮食补钙之外，选择专业的钙制剂对宝宝生长发育和健康成长也十分关键。小孩缺钙吃什么好?有些食量不高、消化不良的小孩，仅凭食物补钙是很难把钙补上来的。
给1-3岁宝宝选钙，要考虑补钙易喂服，最好选择只需一小勺水约5ml就能冲调均匀的片剂碾碎颗粒，以方便小宝宝服用。处于快速生长期的宝宝，应选择含有足量元素钙的产品，以保证宝宝快速茁壮成长。如果1-3岁宝宝补钙不足，不仅会出现缺钙症状，还会错过最佳生长期，甚至影响今后的每一步成长。小孩缺钙吃什么好?要特别提醒的是：钙剂还应添加维生素D，以促进钙的吸收。
这个时候，建议选择盖意利生物钙给孩子补钙，采用螯合技术制成不需要搭配VD就可以吸收，补钙更方便有效，小孩缺钙吃什么好?而且生物类不刺激肠胃，没有任何副作用，不用担心过量危害，更适合给孩子补钙服用。
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发表于 2015-12-22 14:57:17
